每日健身是一款最懂你的健身软件，主要包括我的计划、徒手健身和健身理论三大模块。
我的计划 - 众所周知健身最重要的是坚持；在这个模块当中将一周分为七天，你可以在每天当中加入自己的训练动作并设置提醒时间，提醒时间到了会提醒你，把健身带进你的生活。
徒手健身 - 收集了各大肌肉的参考训练视频，你要做的就是简单的打开然后按照视频中的做。你可以将这些训练加入你的训练计划当中。
健身理论 - 收集了最专业的健身文章，让你成为一个健身专家。
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